Las medias de compresión son una herramienta esencial para mejorar la circulación sanguínea en las piernas, ayudando a prevenir y tratar afecciones como la trombosis, úlceras y varices. Su uso está ampliamente recomendado por especialistas médicos y, aunque son fáciles de utilizar, es fundamental conocer algunos detalles clave sobre su correcta aplicación y mantenimiento.
Las medias de compresión tienen una función tanto preventiva como terapéutica. Estas son algunas situaciones en las que su uso es especialmente recomendado:
Las medias de compresión se clasifican según el grado de presión que ejercen y su funcionalidad específica. A continuación, te presentamos los principales tipos:
Poner las medias de compresión correctamente es crucial para garantizar su eficacia. Sigue estos pasos:
Las medias de compresión deben llevarse durante todo el día, excepto al ducharse o dormir. Es recomendable cambiarlas cada 4 o 5 meses para mantener su efectividad. Alterna entre dos pares para asegurar que siempre tengas un par limpio y en buenas condiciones.
Algunas dudas frecuentes que suelen aparecer sobre este tema:
¿Cuánto tiempo se puede llevar una media de compresión?
Se pueden usar durante todo el día, pero no mientras dormimos. Es recomendable seguir las indicaciones del médico sobre las horas de uso diario.
¿Cómo saber qué tipo de medias de compresión debo usar?
Dependerá de la dolencia que tengas. Para problemas circulatorios específicos, utiliza medias diseñadas para esa afección. Para alivio general, opta por medias de descanso.
¿Qué hacen las medias de compresión?
Ejercen presión en las piernas para mejorar el flujo sanguíneo, aliviando problemas circulatorios.
¿Quién debe usar medias de compresión?
Personas con problemas circulatorios, como varices, debilidad venosa o úlceras, y quienes pasan mucho tiempo de pie o sentados.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás maximizar los beneficios de las medias de compresión en tu vida diaria.
Escrito por:
Buscar
Recibe guías y recomendaciones exclusivas.
Tu tienda online de confianza en soluciones ortopédicas, movilidad y ayudas técnicas. Productos certificados y avalados por expertos.
Información
Enlaces
© 2026 Ortopedia Para Ti. Todos los derechos reservados.
Hola yo estoy jubilada y acabo de operarme de varices pienso que ahora que ya no trabajo quisiera saber si puedo llevar menos tiempo las medias de compresión fuerte gracias
Hola Vitalia,
Le recomendamos que hable con su médico, ya que es quién conoce mejor su estado y le podrá dar las mejores indicaciones al respecto.
Saludos
Consulta..tengo varices y el flebólogo me recomendó usar medias panty 140 denier 15-20(,marca gelform). Hoy es el 1er día, es normal que sea tan ajustada? Jamas usé medias así,pero es como tener un jean chupin ajustado. Es así como se deben sentir puestas?y cuántas hs se pueden tener colocadas? Gracias.
Hola Cynthia,
Las medias han de ser ajustadas, para que hagan el efecto deseado frente a las varices. Lo que se tiene que evitar es que corten la circulación o que notes mucha molestia al llevarlas. Para saber las horas que tienes que llevarlas puestas te recomendamos que se lo consultes a tu médico.
Un saludo
La direccion para poder adquirir
Hola Sayda
Puedes ver los modelos que tenemos actualmente en catálogo en el siguiente enlace:
https://dev.ortopediaparati.com/categoria-producto/ortesis/extremidad-inferior/medias/
Un saludo
Hola voy a hacer un viaje en avion de 14 horas pero tendira q ponerme mas medias a las 8:30 de la mañana y no podia quitarlas hasta el otro dia a las 13:30, serian 29 horas, es aconsejable hacerlo asi?
Hola yo por mi trabajo estoy 8 horas de pie quieto e consultado a mi médico que si debería ponerme las medias comprension fuerte me a dicho que no son malisima, es cierto?? Estoy empezando a notar las cenas inflamadas. Gracias un saludo.
Hola Isabel.
No entiendo porqué habrá dicho eso tu médico. Las medias de compresión son muy recomendables en casos como el tuyo que pasan muchas horas de pie quietas.
La única razón es que haya alguna patología que pueda afectar a la circulación.
Hola buenss noches mi esposo fue operado con éxito la pierna derecha y no quisieron laizquierda por política del hospital.ahora la izquierda se le hinchan las varices pero solo es la izquierda.
Le duele y quema en este caso .es suficiente un par.
Ya que usaría solo para una pierna en este caso solo izquierda
Donde las adquiero
Hola Lilian,
Antes de utilizar las medias de compresión le recomendaríamos que hablara que su médico.
Un saludo
Buenos días. Dra. Tengo 62 años y mi pierna izquierda entre el tobillo y la la rodilla del lado izquierdo lo tengo más caliente que el lado derecho y tengo un poco más oscura la zona que la pierna derecha y en la zona del tobillo tengo muchas venitas azules. Que me recomienda hacer en ese caso.
Hola John,
Le recomendamos que vaya a su médico de cabecera y si lo consideran que le deriven al médico especialista.
Saludos
Las medias de compresion si le estuvieron a mi mamá tanto q no se las,quita durante la noche está con ellas todo el tiempo, y nadamas cuando se baña y hace el cambio de medias no le afectará,q las traiga puestas todo el tiempo dice q se siente mejor cuando las trae puestas, tanto q ya no se las,quita
Hola me realizaron un legrado uterino ayer 21 de diciembre y hoy 22 me dieron el alta me mandaron con las medias de compresión para la casa y me dijeron que las use x una semana.. Tengo q usarlas para dormir tb.. Me aprietan mucho. Porq yo soy gordita y son talla L.. Mido 168ny peso 105.. Las uso para dormir o solo en el día para caminar..
Hola Paulina,
Si las tienes que utilizar para dormir te recomendamos que se lo preguntes a tu médico que es quién mejor conoce tu caso.
Un saludo
Cuantos horas al día se deben usar las medias , mi mamá no se las,quita para nada sólo para bañarse y cambiarselas durante la noche también duerme con ellas
Hola Angélica,
Depende del tipo de media y de lesión, le recomendamos que hable con su médico para que le pueda realizar una pauta o dar consejos en referencia a cuando y durante cuánto tiempo ha de llevar las medias.
Saludos
Buenos días, quería saber si se tienen que quitar las medias cuando haga ejercicio o tengo que tenerlas puestas. Por favor, le pregunté eso a mi médico y no supo decirme.
Hola Ángeles,
Depende del tipo de media y lesión que se ha de llevar para hacer deporte y otras veces no. Pero eso se lo tiene que decir el médico, si no le supo decir quiere decir que ha de hablar con el especialista, porque eso es su responsabilidad.
Saludos
Buenas noches,tengo 45 años y trabajo por cerca de 10 horas de pie. A la altura del tobillo tengo “arañitas” y se me forma un moretón pequeño en cada tobillo interno, a la altura de mis espinillas comienzan a notarse las venas inchadas y atrás de mis rodillas las venas están moradas y a veces me duelen, me recomiendan usar medias, mi pregunta es la siguiente: ¿Que tipo de compresión necesito, baja o mediana? ¿Y que tipo de medias necesito? de descanso o quirúrgicas, que son las que tengo actualmente pero no he usado, Agradezco de antemano su respuesta y atención.
Hola Nicolas,
Te recomendamos que vayas a tu médico y que te pueda recomendar el tipo de medias que son adecuadas una vez te haya podido evaluar el estado de tus piernas.
Un saludo
Se puede dormí con la Calceta Ortopédica sufrí fractura de tobillo hace un mes y medio y después de usar la bota Ortopédica estoy usando la Calceta pero quiero saber si debo de dormí con la calceta puesta. Gracias
Hola Pilar,
Sí que se puede dormir con la calceta, pero siempre es recomendable dormir que el pie en alto para mejorar la circulación y evitar que la calceta le pueda apretar demasiado.
Un saludo
Hola, la doctora me indicó el
uso de medias de compresión y algunos ejercicios para ayudar al retorno venoso .
Me quedo la duda si debo hacer los ejercicios con las medias puestas o sin ellas, he tratado de localizarle para hacerle a ella la pregunta y no he obtenido respuesta.
Me pueden orientar respecto a la forma correcta de hacer los ejercicios : con o sin las medias puestas???
L
Hola Patricia,
En general puedes hacer los ejercicios con las medias puestas.
Un saludo